Аттітюд-фітнес.Хореографія у фітнес-стилі.

аттітюд-фітнес

Аттітюд-фітнес.Хореографія у фітнес-стилі.

Хореографічна фітнес-програма Аттітюд фітнес успішно стартувала в клубі по Зеленій,20, і викликала інтерес в багатьох прихильників танцювальних напрямків фітнесу. Урізноманітніть ваш тренувальний цикл, включіть класику в спортивний тиждень! Аттітюд-фітнес по четвергах, о 19:00, Зелена,20. Веде Анна Храмова.
Пропонуємо нову фітнес-програму хореографічного напрямку

аттітюд-фітнес

Аттітюд-фітнес, яка базується на елементах класичного балету, пілатесу, стретчінгу та силового тренування, йога-асанах.
Аттітюд (від франц. attitude — поза, положення) — одна з основних позицій класичного танцю, при якій тіло спирається на випрямлену ногу, а інша нога піднята і відведена назад в зігнутому положенні. Балетмейстер К.Блазіс писав про Attitude: “Танцівник, рухомий проти вітру, в якому б то не було напрямі, повинен ретельно зберігати центр тяжіння на лінії, яка його підтримує. Це особливе положення, зване аттітюдом, найвитонченіше, але і найважче зі всіх положень танцю; на мій погляд, це щось з пози “Меркурія” Болоньі”. Фітнес-програма чудово пропрацьовує м’язи як верхньої так і нижньої частин тіла. Ви отримаєте гнучкість, пластичність та грацію. Під час виконання хореографічних елементів ви вчитеся управляти кожним м’язом свого тіла, втримувати баланс та зберігати гарну позу. Ваші звичні рухи у повсякденному житті стануть витонченими та будуть нагадувати хореографічну постановку. Головне ж на тренуваннях– це отримати задоволення від пластики свого тіла!
Зелена,20.Пробне безкоштовне тренування: четвер,21 січня, 19:00 година.