САМООБОРОНА

Самооборона – комплексна загальнофізична підготовка і навчання поведінки в екстремальних ситуаціях.

Заняття включає в себе:

– адреналіновий кардіо тренінг (інноваційний метод інтенсивної фізпідготовки),

– функціональний тренінг,

– Крав Мага (елементи ізраїльської системи рукопашного бою),

– армійський тактичний страйкбол,

– основи парамедицини,

– основи спеціальної психології.

Це заняття для тих, хто бажає підвищити усі фізичні якості організму,  укріпити  морально-психологічний поріг здоров’я,  набути спеціальних навиків самозахисту, сформувати сильну, всесторонньо розвинену особистість.

Заняття проводяться індивідуально за попереднім записом

Деталі за тел. 239 55 39, 063 143 26 23.

Розклад тренувань