Персональні заняття з боксу

Бокс -завжди був популярний, і сьогодні його популярність продовжує зростати. Ні один інший вид спорту так не розвиває стійкий характер і волю до перемоги, як бокс. Завдяки потужній загальнофізичній підготовці заняття боксом допомагають придбати відмінну фізичну форму, стати сильним і здоровим. Заняття боксом – це хороше оздоровче навантаження для нервової, дихальної та серцево-судинної систем.Під час тренувань працюють всі групи м’язів, що дозволяє уникнути захворювань, які виникають при малорухливому способі життя (сколіоз, остеохондроз, зайва вага).Бокс розвиває швидкість, координацію рухів, спритність, прискорюється робота центральної нервової системи. Бокс дарує виплеск емоцій. Особливо це важливо для дітей перехідного віку.В кінцевому рахунку, дотримуючись режиму занять, діти, які займаються з хорошим тренером, виростуть фізично підтягнутими, стійкими, емоційно спокійними і здатними вирішити будь-які життєві ситуації.

Які переваги індивідуальних тренувань ?

Персональний тренер знає ваші слабкі та сильні сторони, цілі, задачі, фізичні можливості, та індивідуальні можливості вашого організму. Тренування під особистим контролем тренера допоможуть швидко освоїти техніку боксу.  Ви тренуєтесь у зручний для вас час. Тренер підбирає таку програму котра буде підходити вашим цілям. Враховуються вага фізична підготовка, спосіб життя, розпорядок дня, харчування. Тренер слідкує за правильним виконанням задачі та відразу корегує помилки, тому ризик травмуватися знижується до мінімуму. Особистий тренер- комфортні умови тренувань. Вам не потрібно привикати до постійно змінного тренерського складу, великій кількості людей. Є тільки ви та тренер.

Заняття проводяться індивідуально за попереднім записом

Деталі за тел. 239 55 39, 063 143 26 23.

Розклад тренувань