Cross Fire

В клубі по Зеленій,20 на базі тренажерного залу і залу кросс-фіт+стріт воркаут  проводяться тренування за авторською методикою Cross Fire!

cross fire

Тренер: Потребко Сергій – двократний чемпіон України з Пожежно-прикладного спорту, діючий спортсмен. За цією програмою ви можете тренуватися по понеділкам, середам, п’ятницям з 15:00 до 21:00 год. Повідомте тренера, що вас цікавить саме цей напрямок силового кардіо. Cross Fire – це мегаінтенсивна силова програма функціонального направлення, що розроблена як авторська методика. Вона спрямована на розвиток сухої м’язевої маси, швидкого схуднення, підвищення спортивної витривалості та життєвих сил організму протягом дня. В основі програми закладені передові елементи навантаження із різних видів спорту. Cross Fire – програма силового і аеробного направлення водночас, що дає змогу добиватися результату у багатьох напрямках одразу.  Використовується обладнання стріт-воркаут (паралельні бруси, рукоход, шведські стінки), додаткові ваги(гантелі, штанги, обтяжувачі, набивні м’ячі, гирі), інше обладнання функціонального тренінгу. Також класичні блочні тренажери і “вільні” ваги.

Довідки за тел.: 247-48-00

Вул.Зелена, 20 (біля пл. Петрушевича)

 

Розклад тренувань


https://paste.ofcode.org/DRJ7rd6PkjwmuE3aajkMut