Струнка фігура

Ефективне жироспалююче тренування для жінок, побудоване з аеробних сесій середньої інтенсивності і силових послідовностей вправ, спрямованих на корекцію конкретних зон фігури. Використовуються новітні зв’язки силового функціонального тренінгу.

Результатом систематичних тренувань за такою програмою є скульптурування тіла, виховання сили, спритності, фізичної витривалості. Тренування коректне також для початківців.

Розклад тренувань


https://paste.ofcode.org/DRJ7rd6PkjwmuE3aajkMut