Струнка фігура

Програма Олени Шеремет “Струнка Фігура” – це функціональний комплекс силових та інтервальних сетів для красивого тіла! Ефективне жироспалююче тренування для жінок, побудоване з аеробних сесій середньої інтенсивності і силових послідовностей вправ, спрямованих на корекцію конкретних зон фігури. Використовуються елементи  силового функціонального тренінгу.

Результатом систематичних тренувань за такою програмою є схуднення, скульптурування тіла, виховання сили, спритності, фізичної витривалості. Тренування коректне також для початківців.

https://www.facebook.com/gymfitnessyoga/videos/154509215439946/?

https://www.facebook.com/gymfitnessyoga/videos/1162057180621745/?

Розклад тренувань

  •  

     Тренер: Олена Шеремет

  •  

     понеділок, вівторок, четвер

  •  

     18:00-19:00

  •  

     Зелена,20; О. Степанівни, 45

  •  

     Дізнатись вартість