TRACK FIT

TRACK FIT -кардіо заняття на бігових доріжках з використанням класичної ходьби та бігу, інноваційних вправ, як на самих доріжках, так і з допомогою доріжок. Для підвищення інтенсивності, заняття побудоване за блоковою системою з використанням інтервального та колового методів. Також в занятті використовуватимуться вправи для корекції проблемних ділянок тіла та базовий стретчинг. TRACK FIT – це авторська програма наших професійних тренерів межежі “Forever” і яка впроваджується тільки у нас. Це заняття для любителів адреналіну, для тих, хто прагне мати струнке, рельєфне тіло, зміцнити серцевосудинну та дихальну системи,  підвищити усі фізичні якості організму та отримами заряд позитивних емоцій.

 

 

Розклад тренувань


https://paste.ofcode.org/DRJ7rd6PkjwmuE3aajkMut