Перший в Україні марафон з Spin-Bike Fit

111111

Перший в Україні марафон з Spin-Bike Fit

20 лютого наша фітнес-мережа “Forever” організувала  перший в Україні марафон з Spin-Bike Fit.  Шанувальники цього екстремального виду фітнесу мали можливість протягом 4 год випробувати свої сили, можливості, витривалість та навики. Усі учасники гідно пройшли нелегке випробування на спеціалізованих велотренажерах, яким не має аналогів ані в нашому місті, ані в Україні.  Spin-Bike Fit Marathon складався з 3 блоків, а саме: І блок “координаційний” (1.30 год. виконання вправ на байку;) ІІ блок “силового спрямування” (30 хв. виконання силових вправ коловим методом); ІІІ блок ” інтервальний” (30 хв. виконання вправ інтервальним методом з викоистанням коротких прискорень на байку); та ІV блок “розвиток витривалості” ( 1.00-1.30 год. класичного сайклу зі зміною положень, а також швидкостей.

Не понижуємо оберти, адже далі змагання з Spin-Bike Fit!

222 3333 4444 66666 55555

https://paste.ofcode.org/DRJ7rd6PkjwmuE3aajkMut