Розклад тренувань - вул. Зелена 20
ФІТНЕС-ТРЕНУВАННЯ(групові), також ЙОГА, ПІЛАТЕС.
Увага! Слідкуйте за можливими змінами в розкладі на наших сторінках: https://www.facebook.com/gymfitnessyoga/ ; https://www.facebook.com/yogaforeverlviv/
| день / година | понеділок | вівторок | середа | четвер | п’ятниця | субота |
| 08:00 | ЙОГА набір в групу 0934492364 |
ЙОГА набір в групу 0934492364 |
|
10:00 ХАТХА-ЙОГА. ПРАНАЯМА 096-8034770 Жанна
|
||
| 12:00 |
12:00 ДИТЯЧА група “TeenS” ДЖАЗ ФЕНК, ХІП-ХОП |
12:00 ДИТЯЧА група “TeenS” ДЖАЗ ФЕНК, ХІП-ХОП |
ДЖАМПІНГ ВОРКАУТ Оля
|
|||
| 17:00 |
СПІНБАЙК-фіт Олена |
СПІНБАЙК-фіт Олена |
|
|||
|
18:00
|
СТРУНКА ФІГУРА антицелюлітний комплекс Олена |
ДЖАМПІНГ ВОРКАУТ |
СТРУНКА ФІГУРА антицелюлітний комплекс Олена |
ДЖАМПІНГ ВОРКАУТ Оля |
||
| 18:00 |
ЙОГА БАЗОВА Анна
|
ЙОГА БАЗОВА Анна
|
||||
| 18:30 |
ХАТХА ЙОГА.ПРАНАЯМА Жанна
|
ХАТХА ЙОГА.ПРАНАЯМА Жанна
|
||||
| 19:00 |
ПІЛАТЕС + ФІТБОЛ Жанна
|
ПІЛАТЕС + ФІТБОЛ Жанна
|
||||
| 19:00 |
|
ВААУ-ЕФЕКТ! | ВААУ-ЕФЕКТ! | |||
| 19:00 |
СТЕП- фіт Олена
|
СТЕП-СТРОНГ |
СТЕП- фіт Олена |
СТЕП-СТРОНГ | ||
| 20:00 | ВААУ-ЕФЕКТ! |
СТРЕТЧІНГ
|
|
ПІЛАТЕС + СТРЕТЧІНГ
|
||
| 20.00 |
|
|
|
*В ранковий і денний час, за відсутності групових програм, обирайте інтенсивні тренування з персональним тренером – інструктором тренажерного залу, що проводяться в тренажерному, фітнес і крос-фіт залі, включають інтервали силових вправ, функціональний тренінг, силового кардіо, з використанням тренажерів і додаткового обладнання; і веденням інструктором контролю за результатом тренувального циклу – вага, об’єми тіла, функціональні показники.
Графік роботи інструкторів ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ
| день/год. | понеділок | вівторок | середа | четвер | п’ятниця | субота | неділя |
| 8:00 – 15:00 | ЮЛІЯ С. | самостійні та індивідуальні тренування | ЮЛІЯ С. | самостійні та індивідуальні тренування | ЮЛІЯ С. |
09:00-15:00 ОЛЕСЯ |
вихідний |
| 15:00 – 22:00 |
20:00-21:00 “Вауу ефект” Юлія С. |
ОЛЕСЯ
|
19:00-20:00 “Вауу ефект” Юлія С. |
ОЛЕСЯ
|
19:00-20:00 “Вауу ефект” Юлія С. |
15:00-20:00 ОЛЕСЯ
|
Також:
Практично-теоретичні семінари для фітнес-тренерів від Академії Фітнесу України https://fitnessacademy.com.ua/ .
Реєстрація на семінари у Львові: zelena.gym@gmail.com тел.+38 093 4492364