Розклад тренувань - вул. Зелена 20

ФІТНЕС-ТРЕНУВАННЯ(групові), також ЙОГА, ПІЛАТЕС.

Увага! Слідкуйте за новинами на наших сторінках:  https://www.facebook.com/gymfitnessyoga/ ;     https://www.facebook.com/yogaforeverlviv/;       інстаграм: fitnesslvivforever

 

день / година понеділок вівторок середа четвер п’ятниця субота

09:30

 

 

ЙОГА.ПРАНАЯМА  

Жанна Потапова

http://fitness.lviv.ua/class/hatha-yoga

з вересня

ЙОГА.ПРАНАЯМА  
 Жанна  Потапова  http://fitness.lviv.ua/class/hatha-yoga

з вересня


 

 

ХАТХА ЙОГА.“Йога в потоці”  Жанна Потапова

http://fitness.lviv.ua/class/hatha-yoga

з вересня

11:00

Танці для дорослих

Денс-мікс

Танці для дорослих

Денс-мікс

 

ДЖАМПІНГ ВОРКАУТ

Оля Нагірна

http://fitness.lviv.ua/class/dzhamping-vorkaut

 

12:00

 

СТРЕТЧІНГ (+блек-ролл-реліз)  

Оля Нагірна

http://fitness.lviv.ua/class/stretchyng

17:00

  ДИТЯЧА група “TeenS”

ДЖАЗ ФЕНК, ХІП-ХОП

  ДИТЯЧА група “TeenS”

ДЖАЗ ФЕНК, ХІП-ХОП

 

 

 17:00

СПІНБАЙК-фіт

Олена Шеремет

http://fitness.lviv.ua/class/spinbajk-aerobika

ПІЛАТЕС + ФІТБОЛ 

Жанна Потапова

http://fitness.lviv.ua/class/pilates-fitbol-shejp

з вересня

СПІНБАЙК-фіт

Олена Шеремет

http://fitness.lviv.ua/class/spinbajk-aerobika

 


18:00

 

ЙОГА  БАЗОВА  Анна Храмова

 

http://fitness.lviv.ua/yoga_bazova.htm

 

 

 

ЙОГА  БАЗОВА  Анна Храмова

http://fitness.lviv.ua/yoga_bazova.htm

18:00

 

 

СТРУНКА ФІГУРА

антицелюлітний  комплекс

Олена Шеремет

http://fitness.lviv.ua/class/strunka-figura

 

ДЖАМПІНГ ВОРКАУТ
Оля Нагірна

http://fitness.lviv.ua/class/dzhamping-vorkaut

ХАТХА ЙОГА.“Йога в потоці”  Жанна Потапова

http://fitness.lviv.ua/class/hatha-yoga

з вересня

СТРУНКА ФІГУРА

антицелюлітний комплекс

  Олена Шеремет

http://fitness.lviv.ua/class/strunka-figura

ДЖАМПІНГ ВОРКАУТ 

Оля Нагірна

http://fitness.lviv.ua/class/dzhamping-vorkaut

 19:00

 

 

 ВААУ-ЕФЕКТ! 

Юля Стреженюк

http://fitness.lviv.ua/class/shudnennya-vau-efekt

 

ВААУ-ЕФЕКТ! 

Юля Стреженюк 

http://fitness.lviv.ua/class/shudnennya-vau-efekt

19:00

 СТЕП- фіт

Олена Шеремет

http://fitness.lviv.ua/class/step-aerobika

СТЕП-СТРОНГ

Оля Нагірна

http://fitness.lviv.ua/class/step-aerobika

      СТЕП- фіт

Олена Шеремет

http://fitness.lviv.ua/class/step-aerobika

СТЕП-СТРОНГ

Оля Нагірна

http://fitness.lviv.ua/class/step-aerobika

20:00

ВААУ-ЕФЕКТ!   

Юля Стреженюк

http://fitness.lviv.ua/class/shudnennya-vau-efekt

СТРЕТЧІНГ 

Оля Нагірна 

http://fitness.lviv.ua/class/stretchyng

 

 

 

 

 
20:00

Танці для дорослих

Денс-мікс

Танці для дорослих

Денс-мікс

Танці для дорослих

Денс-мікс

В ранковий і денний час, крім  групових програм, обирайте інтенсивні тренування з персональним тренером – інструктором тренажерного залу,  що проводяться в тренажерному, фітнес і крос-фіт залі, включають інтервали силових вправ, функціональний тренінг, силового кардіо, з використанням тренажерів і додаткового обладнання;  і веденням інструктором контролю за результатом тренувального циклу – вага, об’єми тіла, фізіологічні і функціональні показники.


                                                        Графік роботи інструкторів ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ

день/год. понеділок вівторок середа четвер п’ятниця субота неділя
8:00 – 15:00

Юлія Стреженюк

http://fitness.lviv.ua/treners/yuliya-strezhenyuk

 Богдан

Фітель

http://fitness.lviv.ua/bogdan-fitel.html

Юлія Стреженюк

http://fitness.lviv.ua/treners/yuliya-strezhenyuk

 Богдан

Фітель

http://fitness.lviv.ua/bogdan-fitel.html

Юлія Стреженюк

http://fitness.lviv.ua/treners/yuliya-strezhenyuk

09:00-14:00 Богдан

Фітель

http://fitness.lviv.ua/bogdan-fitel.html

 

 

вихідний

15:00 – 22:00

 

Сергій Потребко

http://fitness.lviv.ua/treners/sergij-potrebko

Андрій Детко

http://fitness.lviv.ua/andrij-detko.html

 

 

 

Сергій Потребко

http://fitness.lviv.ua/treners/sergij-potrebko

 

 

Андрій Детко

http://fitness.lviv.ua/andrij-detko.html

  

  

 

Сергій Потребко (індивідуальні)

http://fitness.lviv.ua/treners/sergij-potrebko

Богдан Фітель   http://fitness.lviv.ua/bogdan-fitel.html

 14:00-20:00    Андрій Детко

http://fitness.lviv.ua/andrij-detko.html

Також:

Практично-теоретичні семінари для фітнес-тренерів від Академії Фітнесу України  https://fitnessacademy.com.ua/ .

Реєстрація на семінари у Львові:  zelena.gym@gmail.com  тел.+38 093 4492364