Розклад тренувань - вул. Зелена 20

ФІТНЕС-ТРЕНУВАННЯ(групові), також ЙОГА, ПІЛАТЕС.

Увага! Слідкуйте за можливими змінами в розкладі  на наших сторінках:  https://www.facebook.com/gymfitnessyoga/ ;     https://www.facebook.com/yogaforeverlviv/

 

день / година понеділок вівторок середа четвер п’ятниця субота
08:00 ЙОГА  
набір в групу 0934492364

 
ЙОГА  
набір в групу 0934492364


 

 

10:00

ХАТХА-ЙОГА. ПРАНАЯМА

096-8034770

Жанна

 

12:00

12:00  ДИТЯЧА група “TeenS”

ДЖАЗ ФЕНК, ХІП-ХОП

12:00  ДИТЯЧА група “TeenS”

ДЖАЗ ФЕНК, ХІП-ХОП

 ДЖАМПІНГ ВОРКАУТ

Оля

 

 17:00

СПІНБАЙК-фіт

Олена

СПІНБАЙК-фіт

Олена 

 


18:00

 

СТРУНКА ФІГУРА

антицелюлітний  комплекс

Олена

 

ДЖАМПІНГ ВОРКАУТ
Оля 

СТРУНКА ФІГУРА  антицелюлітний комплекс

  Олена

ДЖАМПІНГ ВОРКАУТ 

Оля

18:00

 ЙОГА  БАЗОВА  Анна

 

 

ЙОГА БАЗОВА 

 Анна     

 

 

18:30

ХАТХА ЙОГА.ПРАНАЯМА  Жанна

 

 

ХАТХА ЙОГА.ПРАНАЯМА  Жанна 

 

19:00

 

ПІЛАТЕС + ФІТБОЛ  Жанна

 

 

ПІЛАТЕС + ФІТБОЛ  Жанна

 

 
 19:00

 

 

ВААУ-ЕФЕКТ!     ВААУ-ЕФЕКТ!   
19:00

 СТЕП- фіт

Олена

 

СТЕП-СТРОНГ

      СТЕП- фіт

Олена

СТЕП-СТРОНГ
20:00 ВААУ-ЕФЕКТ!   

СТРЕТЧІНГ 

 

 

 

ПІЛАТЕС + СТРЕТЧІНГ 

 

 

 
 20.00

 

 

 

 

 

  

 

  *В ранковий і денний час, за відсутності групових програм, обирайте інтенсивні тренування з персональним тренером – інструктором тренажерного залу,  що проводяться в тренажерному, фітнес і крос-фіт залі, включають інтервали силових вправ, функціональний тренінг, силового кардіо, з використанням тренажерів і додаткового обладнання;  і веденням інструктором контролю за результатом тренувального циклу – вага, об’єми тіла, функціональні показники.

Графік роботи інструкторів ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ

день/год. понеділок вівторок середа четвер п’ятниця субота неділя
8:00 – 15:00 ЮЛІЯ С. самостійні та індивідуальні тренування ЮЛІЯ С. самостійні та індивідуальні тренування ЮЛІЯ С.

09:00-15:00 

ОЛЕСЯ

 

вихідний

15:00 – 22:00

 

 

 20:00-21:00 “Вауу ефект” Юлія С.

ОЛЕСЯ

 

 

 

 

 

19:00-20:00 “Вауу ефект” Юлія С.

 

ОЛЕСЯ

 

 

  

  

 

 

19:00-20:00 “Вауу ефект” Юлія С.

 15:00-20:00    ОЛЕСЯ

 

 

Також:

Практично-теоретичні семінари для фітнес-тренерів від Академії Фітнесу України  https://fitnessacademy.com.ua/ .

Реєстрація на семінари у Львові:  zelena.gym@gmail.com  тел.+38 093 4492364