Розклад тренувань - вул. Зелена 20

ФІТНЕС-ТРЕНУВАННЯ(групові), також ЙОГА, ПІЛАТЕС.

Увага! Слідкуйте за змінами в розкладі на літній період відпусток та Йога-табору. Також на наших сторінках:  https://www.facebook.com/yogaforeverlviv/

                                                                  https://www.facebook.com/gymfitnessyoga/

день / година понеділок вівторок середа четвер п’ятниця субота
08:00

ЙОГА  для жіночого здоров’я

(не діє з 7.07 до 17.07)

 

 

10:00

ХАТХА-ЙОГА. ПРАНАЯМА

 Стрийський парк. 10:00-12:00

не діє з 29.06 по 20.08 у зв’язку з виїздом до Йогатабору “Прана”

096-8034770

Жанна

 

12:00

12:00  ДИТЯЧА група “TeenS”

ДЖАЗ ФЕНК, ХІП-ХОП

12:00  ДИТЯЧА група “TeenS”

ДЖАЗ ФЕНК, ХІП-ХОП

 ДЖАМПІНГ

Оля

знято на літній період з 30.06

 17:00

СПІНБАЙК-фіт

Олена

СПІНБАЙК-фіт

Олена 

 


18:00

 

СТРУНКА ФІГУРА

антицелюлітний  комплекс

Олена

 

ДЖАМПІНГ
 

БОДІ СКАЛПТ+ ДЖАМПІНГ 
 

СТРУНКА ФІГУРА  антицелюлітний комплекс

  Олена

ДЖАМПІНГ
18:00

 ЙОГА  БАЗОВА  Анна

(у Йогатаборі з 7 по 16.07 та з 31.07 по 16.08) 

 

ЙОГА БАЗОВА 

 Анна     

(у Йогатаборі з 7 по 16.07 та з 31.07 по 16.08) 

 

18:30

ХАТХА ЙОГА.ПРАНАЯМА  Жанна

не діє з 29.06 по 20.08 у зв’язку з виїздом до Йогатабору “Прана”

 

ХАТХА ЙОГА.ПРАНАЯМА  Жанна 

не діє з 29.06 по 20.08 у зв’язку з виїздом до Йогатабору “Прана”

19:00

 

ПІЛАТЕС + ФІТБОЛ  Жанна

не діє з 29.06 по 20.08 у зв’язку з виїздом тренера до Йогатабору “Прана”

 

ПІЛАТЕС + ФІТБОЛ  Жанна

не діє з 29.06 по 20.08 у зв’язку з виїздом тренера до Йогатабору “Прана”

 
 19:00

 

 

ВААУ-ЕФЕКТ!     ВААУ-ЕФЕКТ!   
19:00

 СТЕП- фіт

Олена

 

СТЕП-СТРОНГ

      СТЕП- фіт

Олена

СТЕП-СТРОНГ
20:00 ВААУ-ЕФЕКТ!   

СТРЕТЧІНГ 

 

 

 

ПІЛАТЕС + СТРЕТЧІНГ 

 

 

 
 20.00

 

 

 

 

 

  

 

Графік роботи інструкторів ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ

•••а також групові силові програми – “Ваауу Ефект!”  і ТАБАТА, що проводяться в  фітнес і крос-фіт залі, включають інтервали силових вправ, функціональний тренінг, силового кардіо, з використанням додаткового обладнання;  і веденням інструктором контролю за результатом тренувального циклу – вага, об’єми тіла, функціональні показники.

день/год. понеділок вівторок середа четвер п’ятниця субота неділя
8:00 – 15:00 ЮЛІЯ С. самостійні та індивідуальні тренування ЮЛІЯ С. самостійні та індивідуальні тренування ЮЛІЯ С.

09:00-15:00 

ОЛЕСЯ

 

вихідний

15:00 – 22:00

 

 

 20:00-21:00 “Вауу ефект” Юлія С.

ОЛЕСЯ,

 

 

 

 

 

19:00-20:00 “Вауу ефект” Юлія С.

 

ОЛЕСЯ,

 

 

  

  

 

 

19:00-20:00 “Вауу ефект” Юлія С.

 15:00-20:00    ОЛЕСЯ

 

 

Також:

Практично-теоретичні семінари з   Аюрведи, Йога-терапії,  Йоги.

Реєстрація: fitness_forever@ukr.net   тел.0671496930

Чакри. За першоджерелами.

Лектор – Шрі Харі Дас

28.01. 11:00-15:00
Аюрведична фізіологія людини. Лектор – Шрі Харі Дас 21.01.  11:00-15:00

“Ведичні засади здорового способу життя”. Ввідна лекція.

Лектор – Шрі Харі Дас

субота, 3 грудня, 12:00-15:00