Змагання Cross Fire! 28.01.2017
Змагання Cross Fire! 28.01.2017
Друзі! Ми додаємо спортивного змагальницького духу до нашого тренувального процесу. Впевнені, багатьом з вас вже є ,що показати і в чому позмагатися з колегами по спортзалу. Отож, розпочинаймо! Цієї суботи, в клубі на Зеленій,20, відбудуться перші змагання з силового тренінгу Cross Fire. Організатор і головний суддя змагань – наш Сергій Потребко. До вашої уваги коротке положення і перелік змагальних вправ.
Положення та програма змагань Cross Fire фітнес-клубу “Форевер”, по вул.Зелена 20.
Початок змагань: 28.01.2017 року о 14.00 годині для чоловіків і 15.30 для жінок.
- До змагань допускаються усі відвідувачі фітнес-клубу “Форевер”, за наявності діючого абонементу, або такого, термін дії якого завершено
- Учасникам змагань необхідно отримати усний або письмовий дозвіл від лікаря про участь у силових випробуваннях.
- Змагальні вправи: Для чоловіків: – жим штанги лежачи (вага 50 кілограмів); – присідання (вага 60 кілограмів); – вправи на паралельних брусах. Для жінок: – жим лежачи (вага 20 кг); – присідання (вага 30 кг); – рукохід.
- Вправи виконуються на максимальне число повторів у трьох вправах, які в кінці змагань сумуються у загальний підсумок.
- Місця розподіляються у відповідності до максимальної кількості повторів у трьох вправах.
- Реєстрація учасників проходить за 30 хвилин до початку змагань на рецепції клубу. Реєстрація заявок на участь у змаганнях за тел. (032) 2474800 або безпосередньо в адміністратора клубу по вул.Зеленій,20. Призовий фонд: абонементи фітнес-клубу “Форевер” вул.Зелена,20.