Змагання Cross Fire! 28.01.2017

15502760_943000429176877_863461290_o

Змагання Cross Fire! 28.01.2017

змагання

Друзі! Ми додаємо спортивного змагальницького духу до нашого тренувального процесу. Впевнені, багатьом з вас вже є ,що показати і в чому позмагатися з колегами по спортзалу. Отож, розпочинаймо! Цієї суботи, в клубі на Зеленій,20, відбудуться перші змагання з силового тренінгу Cross Fire. Організатор і головний суддя змагань – наш Сергій Потребко. До вашої уваги  коротке положення і перелік змагальних вправ.

Положення та програма змагань Cross Fire фітнес-клубу “Форевер”, по вул.Зелена 20.

Початок змагань: 28.01.2017 року о 14.00 годині для чоловіків і 15.30 для жінок.

  1. До змагань допускаються усі відвідувачі фітнес-клубу “Форевер”, за наявності діючого абонементу, або такого, термін дії якого завершено
  2.  Учасникам змагань необхідно отримати усний або письмовий дозвіл від лікаря про участь у силових випробуваннях.
  3.  Змагальні вправи:  Для чоловіків: – жим штанги лежачи (вага 50 кілограмів); – присідання (вага 60 кілограмів); – вправи на паралельних брусах.  Для жінок: – жим лежачи (вага 20 кг); – присідання (вага 30 кг); – рукохід.
  4. Вправи виконуються на максимальне число повторів у трьох вправах, які в кінці змагань сумуються у загальний підсумок.
  5. Місця розподіляються у відповідності до максимальної кількості повторів у трьох вправах.
  6. Реєстрація учасників проходить за 30 хвилин до початку змагань на рецепції клубу.                                    Реєстрація заявок на участь у змаганнях  за тел. (032) 2474800 або безпосередньо в адміністратора клубу по вул.Зеленій,20.                                                                                                                          Призовий фонд: абонементи фітнес-клубу “Форевер” вул.Зелена,20.