Струнка Фігура

«Струнка Фігура» — комплексне групове тренування у Львові для тих, хто хоче розвивати силу, витривалість, мобільність і впевненість у власному тілі.

На тренуванні працюємо над усім тілом: зміцнюємо м’язи ніг і сідниць, розвиваємо силу преса, підтримуємо тонус рук і спини та покращуємо загальну фізичну форму.

У чому родзинка «Стрункої Фігури»?

Це не монотонне тренування за одним сценарієм. Силові, функціональні та кардіо-вправи поєднуються з елементами мобільності й координації, тому кожне заняття залишається динамічним і різноманітним.

У роботі використовуємо гантелі, степ-платформу та власну вагу, а залежно від програми тренування додаємо TRX і елементи степ-аеробіки. Таке поєднання допомагає одночасно працювати над силою, витривалістю, координацією та рухливістю.

Для кого підійде тренування?

«Струнка Фігура» підходить і тим, хто лише знайомиться з фітнесом, і тим, хто вже регулярно тренується. Навантаження можна адаптувати відповідно до рівня підготовки, тому не потрібно бути професійним спортсменом, щоб приєднатися до групи.

Тренування проводить Дара Вовчаненко — тренерка, яка створила програму так, щоб у ній було місце і для якісного фізичного навантаження, і для різноманітності, і для гарного настрою.

Чому варто спробувати?

комплексне тренування на все тіло;
поєднання силового, функціонального та кардіо-навантаження;
вправи на мобільність і координацію;
різноманітний інвентар — гантелі, степ-платформа, TRX;
можливість адаптувати навантаження під свій рівень;
динамічний формат групового тренування;
фокус на силі, витривалості, рухливості та тонусі тіла.

«Струнка Фігура» у фітнес-клубі Форевер — це сучасне групове тренування у Львові, де кожне заняття має свій ритм і свій виклик. Приходьте тренуватися, рухатися більше та відкривати нові можливості свого тіла.

Вартість абонементів і разових занять тут: Вартість Абонементів Фітнес+.

📍 Фітнес-клуб «Форевер», Львів, вул. Зелена, 20.