Персональний тренер

Ваш персональний тренер! Рекомендуємо ефективні індивідуальні тренування, з нашими професійними інструкторами, для досягнення омріяного, стійкого результату

Обери свій формат результату, відповідно до поставленої фітнес-мети:

🏋️ 1. Тренажерний зал: Сила, стрункість, рельєф

Бажаєш спалити зайве, наростити м’язи або поставити ідеальну техніку? Наш тренажерний зал на Зеленій обладнаний усім необхідним для силового та функціонального тренінгу. Контроль кожного повтору, ведення щоденника прогресу та професійна підтримка гарантовані. Натискай кнопку нижче, погодимо перше тренування.

🌸 2. Відновлення після пологів: Безпека та краса

Спеціалізований персональний тренінг для мам. Допоможемо м’яко повернути тонус м’язовому корсету, знову відчути легкість і впевненість у власному тілі. Ми знаємо, як зробити відновлення безпечним, приємним та ефективним. Натискай кнопку нижче, погодимо перше тренування.

🧘 3. Глибокий стретчинг: Гнучкість та легкість

Твоє тіло заслуговує на життя без болю та затисків. Заняття зі стретчингу у Львові з індивідуальним інструктором допоможуть розслабити м’язи після роботи, покращити поставу та досягти омріяної гнучкості без травм. Натискай кнопку нижче, погодимо перше тренування.

Твій результат досягається в нашому фітнесклубі, на вул. Зеленій, 20!

Шукаєш професійний фітнес у центрі Львова? У «Форевер» ми не просто даємо навантаження — ми систематично будуємо твоє омріяне тіло. Наші персональні тренери створюють індивідуальні програми, де кожен рух працює на твою мету.

Чому обирають «Форевер» на Зеленій?

Експертність: Тренери, які знаються на фізіології, анатомії, біомеханіці і реабілітації.
Зручність: Самий центр міста, поруч із пл. Петрушевича.
Результативність: Аналізуємо твої фізіологічні показники та коригуємо план щотижня.

Не відкладай себе на потім!
Забронюй час свого тренера прямо зараз:
📞 067 149 69 30 | 📍 м. Львів, вул. Зелена, 20

Персональні тренування у Львові — Фітнес-клуб «Форевер»

На початку тренувального циклу, персональним інструктором оцінюється рівень твоєї фізичної форми, показники загального здоров’я. Формулюється мета тренувального процесу.

Персональний тренувальний план складається індивідуально. Тренувальний цикл може включати різноманітні напрямки фізичного навантаження, від поміркованих до інтенсивних, відповідно індивідуальним особливостям клієнта. Із застосуванням як класичних силових і кардіо- тренажерів, крос-фіт, додаткового фітнес-обладнання, так і функціонального тренінгу і силових гімнастик з вагою власного тіла; а також стретчинг і елементи реабілітації.

Індивідуальний тренінг передбачає повний контроль збоку інструктора за виконанням вами рекомендованої програми тренувань, корекцію техніки, підбір кількості повторів, ваги в тренажерах, структуру (послідовність завдань) заняття, поступове підвищення навантаження. Ведеться щоденник тренувань, із контролем змін фізіологічних показників організму, відслідковується динаміка і ефективність тренувального циклу.

Наряду з силовими тренуваннями ви також можете обрати будь-який вподобаний фітнес-напрямок, і узгодити персональні тренування з фітнес-інструктором, за телефоном: 067 149 69 30.

ПЕРСОНАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ З ФІТНЕС-ІНСТРУКТОРОМ УЛЮБЛЕНОГО НАПРЯМКУ

Любите Зумбу, Стретчинг, Пілатес, Функціональний тренінг? Наші інструктори проведуть персональні тренування саме у вашому стилі.

Це чудова можливість:

глибше опанувати техніку,
тренуватися комфортно,
отримувати максимум користі та задоволення.

👉 Оберіть свій улюблений напрямок — тренуйтесь із професіоналом!

Такий формат тренувань підійде усім, хто ставить за мету в стислий час схуднути, або набрати м’язову масу, підвищити рівень фізичної форми; зкорегувати пропорції тіла; зміцнити м’язовий корсет, відкорегувати поставу.

Вартість індивідуальних тренувань: передплата за 6-12 тренувань – 300 грн/тренування (відповідно персональний місячний план – 3600 грн); разова оплата – 350 грн./тренування.

Тренером також надаються персональні рекомендації по харчуванню. Або за вашим бажанням, за додаткову оплату, складається дієт-план: щоденний індивідуальний раціон харчування згідно засад фітнес-дієтології.